Atraso menstrual por desorden hormonal?

Hola a todas, necesito saber si es normal lo que me pasa.
Les cuento, hace unas 3 semanas aproximadamente no tenia mis pastillas a anticonceptivas, asi que estuve una semana sin tomarlas (llevo casi 8 meses tomando) entre esa semana tuve relaciones con condon, y otra vez que mi novio solo metio la puntita.
Luego de eso mi fecha de periodo se acercó y aun no me llega, llevo una semana de atraso.
Estoy segura que no estoy embarazada porque no tengo algún síntoma, pero busque algo de información y dice que la falta de sueño, mala alimentación y estres puede desordenar tus hormonas (ademas la falta de pastillas).
Mi pregunta es, ¿es normal que tarde tanto en llegarme? ¿deberia preocuparme?
Gracias por sus respuestas, estare esperando ❤