Para empezar es solamente un trastorno mentrual el cuál puede deberse a varias causas. Te recomendaría primero que evites estresarte por este motivo, sobre todo si ya dio negativa la prueba de embarazo, ya que el estrés puede retrasar aún mas la regla.
Por cierto, ¿hace cuánto hiciste la prueba y qué tipo de prueba fue?
De todos modos ve al médico quien descartará que tengas algunas enfermedad como síndrome de ovario poliquístico y te dará un tratamiento para estabilizar la regla.